あなたの健康を「食」からサポートします  大地の会 ー大阪市在住地域活動栄養士の会ー

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<レシピ一覧>

主食

もちピザ
大根ごはん

枝豆とじゃこのごはん

ごはんのお焼き
かぼちゃのマフィン
カップ寿司

主菜 簡単えびしゅうまい
大根ぎょうざ
ふわふわ蓮根まんじゅう

鮭の甘酢焼き(お弁当シリーズ)
鶏肉さっぱり照り焼き(お弁当シリーズ
花咲きしゅうまい

アクアパッツア
コーヒーチキン
副菜

にんじんしらす
こんにゃくとしめじの炒り煮・かぼちゃのチーズ焼き
大根もち
 中華コーンスープ
ピーマンとエリンギのおかか炒め
ふくさ卵

デザート

麩のラスク
ヘルシー草餅

かのこくず餅
かんたん大学いも

さつまいもトリュフ

豆乳のプルルンもち

二色の白玉だんご

かぼちゃのマフィン

五平餅

りんごきんとん



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